FOBIA

A veces las personas tienen temores que expresan a través de situaciones que no pueden de alguna forma controlar y decimos que esa persona tiene fobia a algo en especial. ´¿ Pero realmente sabemos que es una fobia?

Fobia

Es un temor significativo y duradero que es excesivo e irracional, guiado por la presencia o anticipación de un objeto o situación especifica.

La exposición o anticipación del estimulo fóbico provoca casi siempre una respuesta de ansiedad, caracterizada por : 

• Elementos fisiológicos ( taquicardia, sudoración, falta de aliento, entre otros).
• Elementos cognitivos como por ejemplo la visión catastrófica ( distorsión de la realidad)
• Elementos conductuales como evitar el objeto o la situación presentad.

Para que un temor pueda considerarse fobia la persona debe aceptar que el temor es irracional y excesivo. 

• Temor Racional es cuando una persona siente miedo hacia algo que puede causarle algún daño. por ejemplo : caminar en una noche oscura por las calles de alguna ciudad que se dice es peligrosa, obviamente este temor esta fundamentado en algo que verdaderamente podría pasar.
• Temor Irracional es cuando una persona siente miedo hacia algo que jamás podría hacerle daño pero esta persona no puede controlar ese temor como por ejemplo: cuando alguien siente miedo hacia las cucarachas u otros insectos como la mantis religiosa, en algunos casos a estatuas.

En ciertos casos la fobia es evitada o  soportada acompañada de una angustia muy intensa, la persona tratara en todo momento esquivarse de situaciones que provoque estas momentos desagradables para él.

La evasión o angustia interfieren con las actividades rutinarias, laborales o academicas, funcionales y sociales de la persona.

Para que un miedo sea categorizado como una fobia tiene que interferir directamente con el comportamiento social y el desenvolvimiento de la persona en su vida diaria, si estas condiciones no se cumplen el miedo no es considerado fobia . Según el DSM_IV.